亲爱的同学们，五一劳动节假期结束了！天气转暖的同时，马上迎来了体质健康测试的高峰期，今天小编为大家整理一下测试时的穿衣技巧：

最好穿着短衣短裤，因为在考试的时候，穿着越少，身体会感觉越兴奋，也就越容易出好成绩。但是也要注意以下两点：

一、不能选纯棉衣服！

纯棉材质有很强的吸水性，柔软的面料亲肤性很好。我们总感觉如果汗能快速被衣服吸收会清爽舒服很多，但同时也是纯棉的致弱点，吸水性好，却不容易干，运动出汗后会一直吸附在身上。如果运动完不能及时更换干爽的衣服就会很容易造成皮肤的磨损。举个栗子‘纯棉袜子吸水过多会很快老化，材质变硬，导致脚部起泡’。而现在专业的运动速干面料不仅柔软舒适，还能快干。在运动中快速排干汗水，保持干爽，避免服装带来的伤害。现在运动服装中加入了各种技术，速干、透气、防霉抗菌等，让运动更轻松。

2、运动衣尽量紧身！

宽松的衣服无束缚，活动更自如。但是对于胖子来说，长时间的运动，大腿内测的磨擦是一种难以启齿的痛。紧身的服装就能有效的缓解这种痛苦。而如今专业运动服都已经开始提供高端的紧身压缩服装。这些专业的高端运动服能够有效的包裹肌肉，同时高端的压缩服装还有增强静脉回流、促进血液循环、加快除去乳酸，延迟疲劳感的出现、提高耐力水平的功能，就是价格普遍偏高。

好了，接下来选择适合你的衣服，考出好成绩吧！

编辑：水冰凉

审核：小体