高耸的大楼，密集的人群
朝九晚十二，穿梭在灯火通明的大厦里
这群年轻人早早被诊断出患有
腰椎间盘突出
（因长时间的久坐且坐姿不正所导致）
随之而催生的就是各种辅助药物
如外贴药膏、外涂药膏等
甚至某些商家称还能矫正骨位
这些药膏真的能帮助患者治疗病状吗？
这期，梅梅就给大家说说~
01
网卖的治疗腰椎间盘突出膏药真的靠谱吗？
谣言内容：
网上有许多商家宣称其销售的膏药产品对治疗腰椎间盘突出有显著疗效，而且只要坚持下去，就能将病治愈。
真相：
膏药对缓解腰椎间盘突出的疼痛有一定作用，但难以起到根治的疗效。
腰椎间盘突出≠腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出是指椎间盘的纤维环破裂，髓核组织突出。它只是一种病理现象，没有腰痛等临床症状。
而腰椎间盘突出症是指腰椎间盘突出导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧或双下肢麻木、疼痛等一系列症状的临床综合症。
也就是说，有腰椎间盘突出不一定得了腰椎间盘突出症。出现有腰椎间盘突出，还必须有相应神经结构损害的临床表现，疼痛麻木等具有根性分布的特征，才能说是得了腰椎间盘突出症。
贴膏药治疗靠谱吗？
部分膏药可能有发热效果，黏在患处可以达到加强肌肉收缩的效果，能使患者感到舒适。
但皮肤有阻断作用，膏药的药物成分很难渗入患处，比如深层受损的肌肉及神经。
因此贴膏药能在一定程度上缓解患者症状，但是其功效与药物一样，只能缓解症状而不是治疗症状。
注意：
尤其是很多商家过于夸大膏药的功效，宣称“膏药可以改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置和部分回纳”、“直接渗透消融突出部位”等都是无法仅仅通过贴膏药实现的。
来源：科普中国、丁香医生、春雨医生、寻医问药（晏怡医生）
02
非洲猪瘟爆发，有人因疫情死亡？
传言内容：
沈阳爆发非洲猪瘟疫情，有人吃了患病猪肉后死亡，近期别吃猪肉了。
图源于网络
真相：
沈阳确实发生了非洲猪瘟疫情，但目前疫情已得到有效控制，网传有人因食用病猪死亡系谣言，不必过于恐慌。
●事件经过：
-8月3日，农业农村部发布非洲猪瘟Ⅱ级疫情预警，确认辽宁省沈阳市沈北新区发生一起生猪非洲猪瘟疫情，这是我国首次发生非洲猪瘟疫情。
-目前，农业农村部已对疫区采取封锁、扑杀、无害化处理、消毒等处置措施，禁止所有生猪及易感动物和产品运入或流出封锁区。
-截至8月3日15时，疫点的913头生猪已经全部扑杀和无害化处理，这一疫情已经得到了有效控制。
-非洲猪瘟病毒不会感染人，因而网上所传有人员因疫情死亡的情况为谣言。
非洲猪瘟是什么？
非洲猪瘟是由非洲猪瘟病毒引起的家猪、野猪的急性、烈性、高度接触性传染病，发病率和死亡率几乎达100%，严重危害着全球养猪业。
世界动物卫生组织将其列为法定报告动物疫病，我国将非洲猪瘟列为一类动物疫病，是重点防控的外来病。
非洲猪瘟疫情的爆发有明显的季节性，夏秋较多。猪主要通过接触病毒或者污染物或被感染的蜱叮咬后而感染，潜伏期为15天。
非洲猪瘟病毒的唯一自然宿主是猪，其传播媒介主要是钝缘蜱。也就是说非洲猪瘟不是人畜共患病，病毒不会感染人。
猪肉还能吃吗？
当然可以。
当前疫情已经得到有效控制，并且非洲猪瘟病毒比较容易被破坏，大部分的消毒剂和脂溶剂也可有效杀灭病毒，因此通过消毒能够有效杀灭环境中残留的病毒，防止病毒扩散。
除此之外，非洲猪瘟病毒在高温下难以存活。加热至55℃持续30分钟或者加热至60℃持续10分钟即可杀灭病毒。
来源：科普中国、中国新闻网、果壳网
03
雪糕融化后再冷冻会有毒，是真的吗？
谣言内容：
融化后再冻住的雪糕不能吃，含有可溶性毒蛋白！
真相：
医学上并没有“可溶性毒蛋白”这一说法，而且这个谣言没有科学依据，耸人听闻。
“可溶性毒蛋白”有可能产生吗？
首先，“可溶性毒蛋白”这一名词是被捏造的，医学上并不存在这一说法。
其次，蛋白质的生理功能，包括毒性，都是由特定的分子结构决定的，改变蛋白质的分子结构就可能产生不同生理功能的蛋白质。
强酸、强碱、高温和紫外线都是改变蛋白质功能的重要手段。
相对而言，冷冻却是保持蛋白质结构的一种手段，更不会把无毒的蛋白变为有毒。仅凭融化后又冻住的这种温度变化是不会使蛋白质产生毒性的。
融化后再冻住会滋生细菌？
有可能，但在这种情况下，细菌一般不会出现明显的大量繁殖。
因为雪糕在加工过程中就已经经过专门的杀菌环节，产品中细菌等微生物含量很低。
再者，细菌适宜生长的温度是室温（20℃~40℃），雪糕融化后不会达到这个温度。如果雪糕只是部分软化变形，细菌不会明显生长，更不会产生毒素。
建议：
1、选择有卫生许可、食品流通许可的正规商场或零售点；
2、关注产品主要成分、净含量、执行标准、生产日期、QS标志、厂名、厂址等相关标识；
3、注意有无超过保质期、是否发霉变质、包装有无损坏等现象；
4、购买冷饮后应立即食用或尽快放进冰箱的冷冻室中，以免滋生细菌。
来源：果壳网、丁香医生、科普中国
梅梅的话
这期内容就到这了~接下来，送大家几点关于腰间盘的治疗建议：
卧床休息
在腰间盘突出发作时，卧床休息可以使腰肌放松，起到减轻椎间压力的作用，有利于消炎、消肿及损伤的修复。
此外，可以对腰部进行固定，以增加腰椎稳定性，减轻椎间隙的压力，减少对神经根的刺激。
保守治疗
一般来说，保守治疗可以改善大部分患者的症状，临床上以保守治疗为首选。
保守治疗的方法有很多，其中针灸推拿、药物治疗、理疗牵引等最常见。
但应注意的是，盲目推拿可能会加重病情，因此脊柱推拿必须经过医生同意，而且要选择正规医疗机构。
手术治疗
如果保守治疗效果不佳，则可以考虑手术治疗。
手术治疗见效快、康复时间短，但是存在风险，所以决定手术治疗前一定要根据自身情况听取医生建议。
如果采取手术治疗，应在发病6个月内进行，利于术后的康复。
